La ansiedad diaria y de todas nuestras frustraciones está en nuestra tendencia a vivir siempre en el futuro, pese a que éste es una simple abstracción, no existe, solo existe el presente, dado que el pasado ya pasó. La ansiedad es querer proyectarse a lo que sucederá y controlar las situaciones, pero eso solo sucede en las películas de ciencia ficción, así que para dejar ir la ansiedad céntrate en el PRESENTE, AQUÍ y AHORA.
