🎼🎧 🎵 Reduce Tu Ansiedad 🎵 🎼🎧

La ansiedad diaria y de todas nuestras frustraciones está en nuestra tendencia a vivir siempre en el futuro, pese a que éste es una simple abstracción, no existe, solo existe el presente, dado que el pasado ya pasó. La ansiedad es querer proyectarse a lo que sucederá y controlar las situaciones, pero eso solo sucede en las películas de ciencia ficción, así que para dejar ir la ansiedad céntrate en el PRESENTE, AQUÍ y AHORA.

Para entender la música debes escucharla, mientras sigas pensando “estoy escuchando música” no podrás escuchar en verdad. A´si que cuando escuches esta música no pienses, solo déjate llevar, penetrar en tí cada Sonido, cada Silencio, cada Vibración y Disfruta la Serenidad que lograrás.

Reduce tu ansiedad en un 65% con esta canción

NEUROCIENTÍFICOS COMPRUEBAN QUE UNOS CUANTOS MINUTOS DE ESTA CANCIÓN INDUCEN ESTADOS PROFUNDOS DE RELAJACIÓN

La ansiedad presume hoy de ser casi omnipresente entre las personas, al menos entre las que vivimos en grandes ciudades, hiperconectados a las redes y con un estilo de vida regido por el consumo, el trabajo y/o el entretenimiento. Esta condición, el vivir ansiosos, se ha transformado en una especie de prisión que arroja tristes consecuencias para nuestra salud física y mental. Tal vez por eso se ha masificado la búsqueda de herramientas o recursos que nos permitan matizar la ansiedad y así vivir mucho mejor de lo que vivimos.

Por otro lado, desde hace siglos, la música se convirtió en uno de los mejores acompañantes del ser humano, un estímulo hermoso con el que puede aderezar su camino y a la vez un catalizador de estados de ánimo: recordemos que la música puede ayudarnos a superar la tristeza o sumegirnos en ella, a tranquilizarnos o activarnos, a incentivar la creatividad o incluso a sanar enfermedades con mayor rapidez. Y en este sentido no debiera sorprendernos que dentro del contexto actual, con la ansiedad como una de las deidades contemporáneas, existan piezas musicales que puedan contribuir significativamente a combatirla.

Un equipo de investigadores de Minlab International se propuso encontrar las piezas musicales que más ayudan contra la ansiedad. Entre las obras que reunieron y analizaron con voluntarios, los neurocientíficos encontraron una en particular que demostró resultados espectaculares. De hecho, comprobaron que escucharla redujo en promedio en un 65% los niveles de ansiedad de las personas.

Los efectos calmantes de esta pieza, compuesta por Marconi Union, son más sorprendentes si se considera que el trío británico la compuso, o mejor dicho diseñó, explícitamente para lograr tales resultados. De hecho “Weightless” (cuyo elegante video puedes ver aquí) fue nombrada hace un par de años como la “canción más relajante jamás compuesta”.

En todo caso te recomendamos que la tengas cerca de ti y que pruebes escucharla en esos momentos de mucha ansiedad, estrés o insomnio, que lamentablemente son cada vez más frecuentes. Los resultados son de verdad sorprendentes: sólo cierra los ojos, concéntrate en los sonidos y goza la ingravidez que este track provee.

Si quieres puedes descargar solo el mp3
para escucharlo cuando y donde lo necesites,
preferiblemente con auriculares.

Reduce la Ansiedad

Mira el video y comprúebalo!!!

Marconi Union
Fuente: pijamasurf.com